仕事の人間関係をラクにするブログ

仕事で分からないことがあっても、つい「こんなことも知らないのかと思われたくない」「自分で解決すべきだ」と考えてしまい、質問をためらってしまうことはありませんか。誰にでも多かれ少なかれプライドはありますが、それが過剰になると自分自身を苦しめる...

職場で「あの人は要領がいいよね」と評価される人がいる一方で、なぜかその人が周囲から反感を買っている場面を見かけることはありませんか。自分では効率的に仕事を進めているつもりでも、周囲からは「ずるい」「手を抜いている」と誤解されてしまうケースは...

職場で「自分のミスには寛大なのにお願いしたことには細かい」「自分は遅刻するのに他人の5分の遅れは許さない」といった、自分に甘く他人に厳しい人に遭遇してストレスを感じていませんか。こうした振る舞いをする人が近くにいると、理不尽さを感じて仕事の...

職場の人間関係で、「なぜかあの人と話すとどっと疲れる」と感じることはありませんか。特に、常に自分がどれほど大変で、いかに不当な扱いを受けているかを嘆く「悲劇のヒロイン」タイプが身近にいると、対応に苦慮してしまいます。彼女たちはなぜ、周囲を巻...

職場で「なぜか不機嫌そうにしている人」や「言葉にしないのに、自分の思い通りに動いてほしいと期待してくる人」はいませんか。いわゆる「察してちゃん」が身近にいると、相手の顔色を伺ってばかりで、本来の仕事に集中できず、精神的にひどく消耗してしまい...

職場で「なぜか自分だけが執拗に攻撃される」「特定の人から精神的に追い詰められている」と感じることはありませんか。それは、相手が自己愛性パーソナリティ障害（NPD）の傾向を持ち、あなたをターゲットとして定めているからかもしれません。職場の人間...

職場で「なぜかこの人といると異常に疲れる」「理不尽な攻撃を受けている気がする」と悩んでいませんか。もしその相手が、平然と嘘をついたり、罪悪感を持たずに他人を操ろうとしたりする場合、もしかしたらサイコパス（精神病質者）に近い特性を持っているか...

職場で特定の誰かと話した後に、なぜかひどく疲れを感じたり、やる気がなくなってしまったりすることはありませんか。それは単なる仕事の疲れではなく、周囲のエネルギーを吸い取ってしまう「エナジーバンパイア」の影響かもしれません。エナジーバンパイアが...

職場で、一見すると親しげに接してくれるけれど、なぜか一緒にいるとモヤモヤしたり、いつの間にか自分の評価が下がっていたりすることはありませんか。そんな「友達のふりをした敵」は、近年「フレネミー」と呼ばれ、職場の人間関係を複雑にする大きな要因と...

職場で「なぜか仕事がスムーズに進まない」「相手の態度は丁寧なのに、なぜかトゲを感じる」といったモヤモヤを抱えていませんか。それは、もしかしたら「受動攻撃（パッシブ・アグレッシブ）」かもしれません。受動攻撃とは、直接的な言葉や行動で怒りを示す...