仕事の人間関係をラクにするブログ

職場で働いていると、どうしても避けて通れないのが人間関係の問題です。中でも「社内政治」は、多くのビジネスパーソンにとって頭の痛い課題ではないでしょうか。派閥争いや権力闘争に巻き込まれると、本来の仕事に集中できず、精神的にも疲れ果ててしまいま...

職場で「なぜあの人ばかり優遇されるのだろう」とモヤモヤした気持ちを抱えたことはありませんか。実力以上に評価されている同僚や、上司に気に入られている特定の人を目の当たりにすると、仕事への意欲が削がれてしまうのは自然なことです。えこひいきは、私...

毎日一生懸命働いているのに、給料が上がらない状況が続くと、どうしてもやる気が削がれてしまいますよね。「こんなに頑張っているのに、どうして評価されないんだろう」「これから先、今の会社にいていいのかな」と、将来に不安を感じるのも無理はありません...

毎日一生懸命働いているのに、隣の同僚は暇そうにしている。そんな状況に「なぜ自分ばかり忙しいのか」と強い不満を感じることはありませんか。仕事の量が不公平な状態が続くと、心身に大きなストレスがかかり、仕事への意欲を失ってしまうことも珍しくありま...

仕事でミスをした時や、思うように進捗が出ない時、上司や同級生から「なんでできないの？」と詰め寄られて、言葉に詰まった経験はありませんか。この言葉は、問いかけの形をとりながらも、実際には責められているように感じ、心を深く傷つける威力を持ってい...

仕事に集中している時や、締め切りに追われて一分一秒が惜しい時に限って、同僚や上司から「ちょっといい？」と声をかけられることは多いものです。相手に悪気がないとわかっていても、作業を中断されるストレスは決して小さくありません。一方で、断り方を間...

仕事をしていてミスを指摘されると、誰でも一瞬は動揺したり、落ち込んだりするものです。しかし、その瞬間の振る舞いこそが、周囲からの信頼を左右する大きな分岐点になります。上手に対応できれば、かえって「仕事ができる人」「信頼できる人」という評価を...

職場で「どうしても断れない無理な頼み事」をされてしまい、断り方に頭を悩ませた経験はありませんか。相手との関係性を壊したくない、仕事ができないと思われたくないといった不安から、つい無理を引き受けて自分を追い詰めてしまう方は少なくありません。し...

職場で同僚や上司からチクリと嫌味を言われ、モヤモヤした経験はありませんか。言い返したいけれど、角が立つのを恐れて愛想笑いでやり過ごしてしまい、後から「あんなふうに言わなきゃよかった」「どうして黙ってしまったんだろう」と自分を責めてしまうこと...

職場の人間関係で、常に「自分が絶対に正しい」と信じて疑わず、こちらの意見に耳を貸さない人に頭を悩ませていませんか。正論を振りかざして周囲を圧倒したり、自分のミスを認めずに他人のせいにしたりする振る舞いは、周囲に大きなストレスを与えます。なぜ...